Berenang Itu Gampang

Tidak sedikit orang emoh belajar renang dengan berbagai alasan, salah satunya yaitu takut air plus takut tenggelam. Pun banyak opini yang menyatakan belajar renang itu susah sekali kalau tidak dari kecil, susah ngatur nafasnya dan sederet alasan bakal kita dapatkan.

Saya sendiri bukanlah atlet renang, tapi kecintaan saya pada dunia yang satu ini membuat saya tertarik untuk berbagi pengalaman bahwa “swimming is easy” alias berenang itu gampang. Saya tidak pernah kursus renang, murni otodidak. Cara belajar saya cukup unik. Kala saya masih anak-anak,saya hanya memperhatikan style orang-orang yang notabenenya ahli berenang di kolam renang dekat rumah. Saya amati secara mendalam gerakan mereka dan cara mengatur nafasnya dan tentunya saya praktekan langsung.

Hal tersebut tentunya tidak cukup mudah untuk dilaksanakan. Berkali-kali saya merasa seperti akan disedot masuk ke dalam kolam renang yang sangat dalam dan paru-paru saya dihimpit oleh ribuan galon air. Setelah upaya yang kesekian kali akhirnya berhasil juga dengan hanya satu perubahan. What is it?

Yup, ternyata yang  membuat saya berhasil adalah sikap tenang, relax, dan menikmati suasana air. Hanya itu resepnya yang membuat saya mampu bertahan di air dan bisa berenang. Karena dengan tenang seperti itu, selama kita masih ada energi & tenaga maka secara otomatis kita mampu mengapung di air. Tidak percaya? coba saja anda praktekan.

Beberapa kasus tenggelam sebenarnya bukan disebabkan karena faktor individu tersebut tidak bisa berenang. Justru faktor kepanikan dalam diri itu sendiri yang menarik tubuh kita, karena semakin panik maka semakin tegang otot-otot kita dan semakin susah pula untuk digerakkan hingga menyebabkan tenggelam.

Sugesti yang datang pada diri kita sebenarnya yang mengontrol semua perilaku dan tindakan kita akan sesuatu hal. Dengan kepercayaan bisa mengerjakan sesuatu dan sikap tenang menyatu dengan suasana sekitar plus menikmati semuanya apa adanya dijamin akan membawa perubahan dan keberhasilan bagi kita. Tidak hanya bisa dipraktekkan buat berenang namun bisa kita coba juga untuk semua hal.